Kátia Prior

SOBRE

Kátia Prior

Sou uma apaixonada pela Meditação e Energia Kundalini, adoro “desconstruir” velhos paradigmas com a minha doçura, assertividade e Medicina Mente – Corpo.

Pratico e ensino Kundalini Yoga há 16 anos e sou mesmo fã desta prática!

Comecei a praticar yoga em 2005 quando engravidei do meu primeiro filho porque queria fazer algo que me ajudasse a ter uma gravidez saudável e consciente e, logo percebi que tinha encontrado aquilo que realmente me preenchia e a minha jornada de desenvolvimento pessoal, humano e espiritual começou aqui.

No ano seguinte decidi fazer a Formação de Instrutores de Kundalini Yoga e desde então, tenho ensinado esta prática. Ao longo dos anos fui sempre procurando mais conhecimento e ferramentas de trabalho: III Nível de Reiki Essencial, o Curso de Astrologia Transpessoal, Iniciação à Cosmovisão Andina, Formação de Gongos & Soundhealing, Yoga para Grávidas, Pratitioner de PNL e Curso Avançado de Thetahealing.

Formada em Gestão de Recursos Humanos, depois de 10 anos a trabalhar na área, decidi mudar de vida e criar o meu projeto. Nasceu então a Cosmic Gong, em parceria com Ângelo Surinder.

Já faz mais de 10 anos que me dedico totalmente àquilo que sentia e sinto, que é a minha missão: Ajudar as Pessoas no seu desenvolvimento Pessoal e Espiritual.

Estou agora, em resultado da minha experiência e como professora de Kundalini Yoga (desde 2007), Meditação &  Respiração, Terapeuta de ThetaHealing, PNL, Mestre de Reiki & Sound Healer, ao serviço de um novo Paradigma:

Mente & Corpo em Paz e com Amor !

Aulas Regulares

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga é uma ciência, um sistema integral que agrega os  diferentes ramos do Yoga num único sistema. É focado no lado  espiritual do praticante, sendo mais contemplativo e individual.

Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas,  relaxamento e meditação que atuam na elevação da energia  kundalini pelo canal da espinha vertebral.

A ascensão desta  energia vital atravessa e ativa os centros energéticos (chakras) e  permite experienciar um equilíbrio físico, mental e emocional.

É uma prática poderosa com efeitos quase imediatos e que pode  ser praticado por qualquer pessoa de acordo com a sua vontade e  aptidão. 

Kundalini Yoga é uma prática espiritual que visa ajudar os praticantes a atingir um estado de conexão mais profundo com o seu eu interior e com o universo.

A nova temporada 2023/24 começa dia 18 de Setembro 2023!

Meditação

O propósito da meditação é limpar a mente subconsciente e alinhar a mente com a visão da alma. É um duche mental para remover pensamentos doentes e apegos.

A nossa mente é uma ferramenta com muito potencial, e quanto mais próxima dela, mais vamos descobrindo as suas potencialidades e como trabalhá-la, assim como também conseguiremos desenvolver a nossa intuição.

O processo de meditação nem sempre é agradável ou fácil. Geram-se distrações, sentem-se formigueiros desagradáveis ou mesmo cãibras… Há alturas em que não nos é possível “passar além da superfície”.

Mas há truques! Para melhorar a postura, técnicas de respiração, enraizamento e concentração. Depois de superados os primeiros desafios do processo meditativo, entramos finalmente, na fase agradável, onde podemos desfrutar da paz interior e do sentimento da unidade com o Todo.

Se precisas de um empurrãozinho no teu processo meditativo, acede à minha aula de Preparação do Corpo para a Meditação e observa as diferenças! 

Tens também acesso à minha Meditação para Alinhamento dos Chakras, são 16 minutos e quanto mais vezes a fizeres mais vais desfrutar!

Meditar Transforma!

Retiros

Retiro Kundalini Rise Up

Se procuras te abrir a um novo paradigma, uma nova maneira de te relacionares  contigo e com o mundo, a partir de um ponto de consciência que vai além da mente  racional e da linguagem até então conhecidas, vem desfrutar deste Retiro, onde irás  contemplar e saborear verdadeiramente a tua existência através de práticas  energéticas, rituais ancestrais e conexão com a natureza. 

Vamos praticar Kundalini Yoga, Meditação, Respiração Consciente, Dançar, Relaxar  ao som dos Gongos Planetários, Caminhadas na Natureza… 

Irás adquirir ferramentas que permitem controlar a tua psique magnética para que  possas ter força de mente-corpo e uma identidade clara de ti mesmo. Com o meu suporte e orientação, irás descobrir, entender e integrar o poder da  energia Kundalini na tua existência. 

Programas online

Programa “Resgata a tua energia”

Somos seres de energia.  

Só temos que saber mudar a nossa energia… 

Este Programa é para todos aqueles precisam Resgatar a sua Energia e o querem fazer de forma  orgânica e consciente, adquirindo ferramentas de auto-cuidado. Também é para aqueles que estão a  passar por um Despertar Espiritual e que procuram usar ferramentas espirituais para navegar pela  turbulência, mantendo a sanidade mental e emocional a salvo.  

Inclui: 

  • Acesso imediato a 5 Aulas de Kundalini Yoga cuidadosamente  selecionadas
  • Acesso imediato a 5 Meditações
  • Diversas técnicas de Respiração
  • Suporte teórico 

 

Eu garanto que este Programa irá ajudar-te a compreender a linguagem do teu corpo, recuperar energia e poder pessoal, além de aprenderes a controlar a mente e respirar conscientemente.

Serviços B2B

Para Empresas ou Eventos Corporate/TeamBuilding

No teu Retiro Festivais / Congressos Associações/Clubes Desportivos

 

  • Aulas de Kundalini Yoga
  • Meditação
  • Sessões de Relaxamento
  • Aulas de Respiração Consciente
  • Soundhealing com Gongos

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Olá, gostaria de experimentar uma aula de Kundalini Yoga!